যুগ যা হয়েছে, ঘরে বাইরে, অফিসে আদালতে এমনকি স্কুল কলেজ থেকে শুরু করে ব্যাবসায়ী পর্যন্ত আমরা সবাই একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে কারণে অকারণে প্রায়শই মানসিক চাপে থাকি। এই মানসিক চাপ কারো কারো ক্ষেত্রে এজ ইউজুয়াল, মানে সঠিক কোন কারন থাকে। বাকীদের ক্ষেত্রে হয়তো পরোক্ষভাবে অন্য কোন সিচুয়েশন দায়ী হয়ে থাকে।আবার কারো কারো ক্ষেত্রে একদম  কোন […]

অ্যাকনি ভালগারিস (ইংরেজি: Acne vulgaris বা Acne) বা ব্রণ নিয়ে ঝামেলা পোহান নাই এমন মানুষ আমাদের আশেপাশে বিরল। ব্রণ বা ফুসকুড়ি এমন একটি পীড়াদায়ক সমস্যা, যা একজন সৌন্দর্য সচেতন মানুষের মনোবল ভেঙে দিতে একাই একশো। সাধারণত কৈশোর অবস্থায় এর সুত্রপাত হলেও, অনেক মধ্যবয়সী মানুষের মুখে, ঘাড়ে পিঠে এমনকি মাথার তালুতেও ব্রণ এর সমস্যা দেখা দিতে পারে। মজার ব্যাপার হলো, একটা […]

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল- এ কথাটা আমরা আবাল বৃদ্ধ বনিতা সবাই জানি। এই স্বাস্থ্য কে ভালো রাখার জন্য কমবেশি আমরা সবাই চেষ্টা করি। কে না চায়, একটা সুস্থ জীবন, একটা হ্যাপি জীবন!!   মানুষ মরনশীল।  মানুষ কেন, পৃথিবীর সকল প্রাণীকেই মৃত্যের স্বাদ নিতেই হয় কোন না কোন দিন। মৃত্যু কে এড়িয়ে যাওয়ার উপায় আমাদের কারো জানা […]

আজকের আর্টিকেলের টপিক দেখে নিশ্চয়ই ভাবছেন, গায়ের রঙের সাথে কাপড়ের রঙ নির্বাচন করাটা কতটা যৌক্তিক! এটা কিন্তু সত্যিই, অনেকেই আছেন যারা তাদের গায়ের রঙ, বডি শেপ, বয়স ইত্যাদি কোন কিছুই চিন্তা না করে যা সামনে পায় তাই পরিধান করে এবং নিজের ব্যাক্তিত্বের বারোটা বাজিয়ে দেয়। ড্রেস এর রং এর সাথে ব্যাক্তিত্বের তুলনা করলাম কেন,  তাই […]

বলা হয়ে থাকে আমাদের দেশের মেয়েরা নাকি কুড়িতেই বুড়ি হয়ে যায়। আসলেই কি তাই? সত্যি বলতে কি, বিয়ের পরে স্বামী, বাচ্চা, সংসার সব সামলাতে গিয়ে নিজের অসচেতনতায় পেটে মেদ জমে এই মেয়েদেরই যখন শরীর টা হয়ে যায় বেঢপা, বুড়ি না লাগলেও দেখতে কিন্তু কিছুটা হলেও খারাপ লাগে। গায়ের রং যাই হোক,শরীরের গঠন কিন্তু সৌন্দর্য এবং […]

শীত অনেকের প্রিয় ঋতু। এই ঋতুতে উৎসবের আমেজে মেতে উঠে সর্বস্তরের বাঙালিরা। তো শীতের সমস্যা যেটা হয়, হুট করে বাতাসের আদ্রতা এতো কমে যায়, যার প্রভাব পরে আমাদের শরীরের ভিতরে বাহিরে দু ‘জায়গাতেই। তো কিভাবে শীতের এই বিবর্ণ প্রভাব কাটিয়ে সতেজ  থাকা যায় সেটাও কিন্তু বিবেচ্য বিষয়। আজকের সেশনে আমরা আলোচনা করবো এই শীতে নিজেকে […]

আসি আসি করে শীত প্রায় এসেই গেছে আমাদের দেশে। যদিও শীতকাল অনেকেই পছন্দ করেন, কিন্তু শীত কাল নিয়ে অভিযোগের ও কিন্তু শেষ নেই অনেকের। শীতকালের প্রধান সমস্যা হলো, এই সময়ে বাতাসের আদ্রতা অনেক কমে যায়। এর ফলে আমাদের শরীরের ত্বক এবং চুল থেকে শীতের বাতাস প্রচুর পরিমাণে  আদ্রতা টেনে  নেয়। ফলে ত্বক এবং চুল হয় […]

আমাদের সবার দৈহিক অবয়ব এক নয়। আমাদের মধ্যেই কেউ হয়তো মোটা,কেউ চিকন,আবার কারো উচ্চতা একটু বেশী কারো উচ্চতা স্বাভাবিক এর চেয়ে কিছুটা কম। তবে স্বাভাবিক উচ্চতা, এবং স্বাভাবিক হালকা পাতলা ধাঁচের মানুষের কিন্তু অভাব নেই আমাদের আশেপাশে। কথা হচ্ছে, একটা ফর্সা মেয়ে চাইলেই পারে যে কোন রঙের একটা শাড়ী বা জামা পরতে। যে কোন রঙ […]